鱼肉
相对畜肉、禽肉，鱼肉更利于金毛消化、吸收，所含的不饱和脂肪酸不只易于金毛消化吸收，更有益于活化毛孩大脑神经细胞，需要注意的是把鱼刺剔除干净。
鸡肉
具有高蛋白质低脂肪的特点，富含多种氨基酸，其含量与蛋奶中的氨基酸谱式相似，可作为优质蛋白质来源，另含有糖类、维生素A、维生素B群、钙、磷、铁、铜等营养素，需注意鸡皮脂肪含量较高，而鸡臀病菌多，最好不要给金毛食用。再三强调，不要喂食鸡鸭骨头。
鸭肉
饱和脂肪酸与胆固醇含量比一般肉类低，而肉中的脂肪也不同于其他动物油，其化学成分和橄榄油相似，具有降低胆固醇的作用，其中鸭胸肉脂肪含量最低，肉质也相对细腻，对肠胃也不易产生负担。
猪、牛、羊肉
猪、牛、羊和兔都属于畜肉之列，畜肉中猪肉蛋白质含量最少了，但脂肪的比例却最高，即使是菜市场里吆喝的瘦肉型猪肉，其脂肪的含量也在30%以上，所以如果不想让金毛发胖，请少吃猪肉。牛和羊肉的营养价值明显高于猪肉，每100克牛肉所含的蛋白质至少在20克以上，而脂肪和胆固醇的含量远远低于猪肉，况且牛、羊肉中含有金毛必需的氨基酸较多，对患有高血压、冠心病的金毛很有帮助，即使多吃，也不会发胖。
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